Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый (простите за тавтологию) образ жизни. Физические упражнения, пешие прогулки – это, конечно, хорошо. А что делать тем, у кого образ жизни или кое-какие физические проблемы не позволяют часто выбираться на природу? Правильно! Нужно употреблять здоровую пищу. Причём для каждого вида деятельности... Читать дальше